La nevada que estos días se ha dejado sentir en Madrid se recordará por décadas como la más copiosa no solo en lo que llevamos de siglo XXI, sino también de los últimos cincuenta años. Por ello, se hacen necesarias algunas recomendaciones imprescindibles para desplazarse de forma segura en la nieve y el hielo.

 

Estamos viviendo una situación sin precedentes en cuanto a las nevadas y las temperaturas tan bajas que se están produciendo en nuestro país. Con motivo de la cantidad de nieve acumulada y las temperaturas gélidas las calles se están convirtiendo en pistas de hielo dificultando en gran medida los desplazamientos, tanto a pie como en vehículo.

Por ello, se hace imprescindible seguir una serie de consejos para evitar los accidentes que esta situación pueda ocasionar y lograr realizar desplazamientos de forma segura.

De esta forma, nos unimos a las recomendaciones elaboradas por la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT):

• Caminar «como pingüinos«: con pasos cortos y con el cuerpo un poco adelantado, de forma que el peso caiga sobre el pie que avanza y que éste se apoye de plano, con toda la planta del pie a la vez. Mira aquí cómo hacerlo.
• El calzado es importante: debe tener una buena sujeción al pie, con suela de goma antideslizante y que pueda aumentarse el agarre con cadenas de pies o bridas.
• Las manos fuera de los bolsillos: se aconseja llevar guantes para no meter las manos en los bolsillos por el frío, de forma que guardemos más equilibrio o las podamos usar de apoyo en el caso de resbalón.
• Sin salir de casa: extremar las precauciones y salir solo en caso de necesidad.

Si conduces un vehículo, en condiciones meteorológicas adversas se reduce de manera importante nuestra visibilidad, así como la adherencia de los neumáticos y la estabilidad general del vehículo. Es importante que sigas los consejos que aparecen en el documento «Conducción en invierno».

Si trabajas al aire libre, recuerda las recomendaciones que te enviamos en diciembre en el díptico «Exposición a frío».

Planifica tus trayectos y consulta el estado de las carreteras en: http://www.dgt.es/es/el-trafico/carreteras-hielo-nieve/